富含铁的食物对推荐每日摄入量的影响
日常富含铁的食物，如果每日摄入100克，对推荐铁摄入量的影响见表8-6。
表8-6富含铁的食物对推荐铁摄入量的影响
引自中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所编著《食物成分表》
