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护发美发（第1页）

护发、美发

护发、美发法

1．用食指、中指在头皮上画小圆。从前额至后枕，到两颈部。每天1—2次，每次10—15分钟。可以调节皮脂腺分泌，加快新陈代谢，保护头发。

2．头发洗过之后，若再用茶渣洗一次，可使头发变得乌黑柔软。

3．剩啤酒作为润发精来梳理头发，可使头发更柔软，鲜亮，而且能促进头发生长。

4．将少量生蛋白加入洗发液中，调匀后洗头，并轻轻按摩头发。洗净后，再用蛋黄调入少量食醋，充分混合后，慢慢涂抹发丝，用毛巾包头。1小时后，用清水冲洗干净，会使头发乌黑发亮。

5．何首乌、黑芝麻各等份，共同研末制丸。饭后温开水送服，每天2—3次，每次6克。对枯发，落发，早年白发有一定辅助的作用。

6．将新鲜生姜切成薄片，反复摩擦头皮。可促进头皮血液循环，有利长发、乌发。对生过疮疖的患者重新长出黑发，疗效显著。

7．洗头时，除用适量洗发液外，在水中加入1汤匙豆浆；洗头时，水中加适量米醋（略有颜色），每两天洗1次，稀疏的头发就会变得浓密发亮。

能使头发黑亮的食品

经常食用蔬菜、水果、花生、红枣、核桃、芝麻、瓜子等。可加速黑色颗粒的合成，促进并保持毛囊生长黑发。

用炒熟碾碎的黑芝麻与等量白糖调匀，每天早、晚各食2匙。或者每天空腹生食数枚核桃，久服可见效。

啤酒护发窍门

洗净、擦干头发，把啤酒均匀地涂抹在头发上。用手按摩，使啤酒充分渗透到头发的根部。1刻钟后，用清水冲洗干净，木梳梳理。啤酒沫会像发乳一样停留在头发上。不仅能促使头发光亮，而且能防止头发干燥、脱落。

如何保持发型

1．洗澡、洗脸前，用干毛巾包好头发，或向上夹起来，或戴上浴帽，避免水气浸入，防止两鬓头发浸湿。

2．睡前，将易变形的头发，按发型的纹路盘卷起来，用发卡夹好，或发卷卷好。

3．枕头不宜过高。若有翘发，用梳子放下翘发，往里滚卷。

4．用中性肥皂洗发，水温37—38℃为宜。洗后，可均匀地搽些发蜡或发油，不宜太多。半干时，先理好刘海，然后用手捏出波浪。

5．梳理发型时，用力适当。先梳通，再用推、拉、压三种方法加以整理。

6．洗发后，在头发上喷点陈醋再吹风，可使发型保持持久，且能使头发黑亮、柔软。

如何保养头发

除营养因素以外，还应注意保养：

1．水分补充充足，不然易断裂。洗发精洗头后，再涂上一层酸性头油，以中和剩余的洗涤剂；做好发型后用毛巾包头一刻钟。梳松后再涂发乳；即使是夏天也适当用些护发用品，防止水分散发。

2．冬天血管收缩，头发缺少营养供应，易变脆脱落。外出时，注意头发的保暖。

3．油性头发5—7天洗一次，干性头发7—10天洗一次，不要用碱性大的肥皂洗头。

4．用葱皮煮水洗头，可去头皮屑，使头发光亮、柔软。

5．常用橘皮煎水洗头，可使头发更光亮柔滑，容易梳理。

6．在最后一次冲洗头发的水中，滴入几滴食醋，稍加浸泡，连续数周，头发会乌黑发亮。