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第七章格斗技术全解全析（第1页）

第七章格斗技术全解全析

击打技术

一、拳法拳法是格斗当中使用最多的攻击技术，它灵活多变、效果明显，动作连续性强，且对柔韧等身体素质要求不高，动作便于学习和掌握。拳法进攻时，应熟练掌握蹬地、转胯、送肩、出拳的合力，方可发力顺畅、力达拳面。另外，对距离的判断和对出拳时机的掌握，也是攻击成功与否的关键。

（一）直拳

直拳为直线攻击拳法，可分为左、右直拳，主要击打敌头部、胸腹部，头部主要击打眼、鼻，下颌等部位。左直拳出拳应迅捷、突然，不过分追求力量，击中对方为主；右直拳出拳刚猛，穿透力强，力求重创对手，属于重拳。（以正常格斗势为例，下同）1。左直拳攻击下颌。

2．右直拳攻击下颌。

（二）摆拳

摆拳为曲线攻击拳法，主要击打敌头部两侧，如：翼点（太阳穴）、耳部、下颌，也可下潜击打对方两肋。摆拳攻击路线较长，多配合直拳和勾拳运用。

1．左摆拳攻击下颌。

2．右摆拳攻击下颌。

（三）勾拳

勾拳为近距离上下攻击拳法，主要击打敌腹部和下颌。勾拳攻击路线短，但力量大，穿透性强，多在贴身时使用。

1。左勾拳击打腹部。

2．左上勾拳击打下颌。

3．右勾拳击打腹部。

4．右上勾拳击打下颌。

（四）鞭拳

鞭拳是以大臂带动小臂，突然以拳背攻击，不追求力量，力求突然，快速击中对手，也叫弹拳。

1．左鞭拳击打面部。

2．转身右鞭拳击打头部右侧。

二、肘法

肘法攻击也是格斗中一种常用的技法，人体最硬的骨头就在肘尖，俗称”鹰嘴”。肘法攻击时能充分发挥身体的力量，攻击时路线短，力量大，不易防守。

（一）横击肘

横击肘是通过身体的转动，以肘尖前端摆击敌头部。

1．左横击肘击打头部。

2．右横击肘击打头部。

（二）上挑肘

上挑肘是脚蹬地，重心微上起，大臂上挑，以肘尖前端击打。

1．左上挑肘击打下颌。

2右上挑肘击打下颌。

（三）后顶肘

后顶肘是向后攻击，身体左后或右后转体同时，屈肘以肘尖击打敌胸、腹部。