1000
1500
2000
D
微克
2。25
2。5
E
毫克
23
30
40
C
400
500
600
B1（硫胺素）
12
16
20
B2（核黄素）
B3（烟酸）
18
22
B5（泛酸）
25
35
B6（吡哆醇）
