如何用食醋养生保健（第1页）
如何用食醋养生保健
１、将生花生、生黄豆、核桃放入玻璃瓶内，用醋浸泡，封上口，一周左右即可食用，可以减肥，降血脂、血压和血糖。
2、将鲜蒜用清水浸泡2天，并多次换水，将辣味去掉，然后用玻璃瓶放醋，加少许盐，封严口。一个月后再食用，对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖患者有一定的辅助疗效。
3、在茶、开水、饮料中加适量的醋，变为醋茶、醋水、醋饮料；或洗手洗脚时加适量的醋，都可以消毒抑菌、增强人体免疫力。
4、喝醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，增强食欲，尤其是夏天，因出汗多胃酸减少时，适当喝醋效果更好。
