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鲈鱼莼菜汤(第1页)

鲈鱼莼菜汤

【食材】鲈鱼肉500克,莼菜200克,鸡肉20克,鸡蛋清15克。

【调料】料酒10克,葱段、陈皮、姜汁各5克,精盐3克,味精、胡椒粉各2克,水淀粉、植物油、清汤各适量。

【做法】1。莼菜入沸水中焯一下,捞出细切;鸡肉去皮,洗净切丝;陈皮切丝。

2。鲈鱼洗净,去鳞、鳃和血筋,切成长丝,加入蛋清和适量精盐、味精、料酒,用水淀粉调匀上浆。

3。坐锅点火,下油烧至四成熟,放入鲈鱼丝,用筷子划散,待鱼丝成白色时捞出。

4。锅洗净置旺火上,加植物油少许,放入葱段煸炒,然后下料酒、精盐、清汤,烧沸后放入鲈鱼丝、莼菜、鸡丝拌匀,调入味精、姜汁,撒上陈皮丝、胡椒粉即可。

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