枸杞燕窝汤
【材料】枸杞15克，燕窝5克，冰糖15克。
【做法】1。将燕窝用温水发透，用镊子夹去燕毛，撕成条状；冰糖打碎成屑。
2。将燕窝、枸杞放入炖锅内，加水300毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮28分钟，加入冰糖屑即成。
【功效】补肾、明目、滋阴、嫩肤、美容。
本汤适用于肝肾虚损、视物不清、皮肤无弹性、发黑等症。
