A—69妙笔鸭舌
【食材】鸭舌200克，芦笋尖200克，红腰豆适量。
【调料】精盐5克，味精2克，海鲜酱油10克，色拉油30克，葱花、蒜片各适量。
【做法】1。将鸭舌煮熟；笋尖焯水。
2。锅内入油，放葱花、蒜片爆香，加入原料、调料翻炒，淋明油出锅即成。
