20小说网

技巧十三 习惯与态度积极的态度成就优秀的习惯（第3页）

②你确实会感到更好一些。

③在积极愉快的心情下，你将做出积极的行动。

4经常清除消极思想

别忘了，我们必须每日清除心里的莠草。要常常怀抱乐观，如果你光看自己生命中的灰暗面，强调各种可能的困难，那你就把自己置于会滋生上述现象的心态中。例如，你是善妒忌的人吗?不，你不是，或许在以往你曾有过妒的心态和行为。然而你和嫉妒并不是一体。就因为你曾有过这种心态和行为，因此相信嫉妒在以后的日子里会挟制和牵引你的行动。但是，别忘了，行为是心态的反映，心态是内心储忆和生理状态的结果，而此两者都是你可以在短时间内改变的，不错，在你以前你曾经嫉妒过，但那仅表示你是用会产生那种心态的方式来储忆，不过，现在你可以用新的方式储忆，带出新的心态和行为来。记住，我们永远具有选择储忆方式的权力，如果你认为爱人欺骗了你，很快地你就发现自己处于愤怒的心态中，可是你并未把握真凭实据，只不过凭空猜想，所以当对方回了家，你是既怀疑又生气，请问在这种心态下：你会怎样对待他（她）?八成不会太好。也许你会咕咕哝哝或怒斥他（她），或者心存不悦，日后再谋报复。

别忘了，你所爱的人或许根本就没做什么，但是你这种猜疑心态，却极有可能就此把他（她）推到别人的怀抱里。如果你嫉妒，那是你产生的心态，你可以改变这种不良的画像，把它想成所爱的人因加班工作而无法赶回来，那么，这个新的臆想过程就能把你置于相信对方工作一完就会赶回家的心态，而你对他（她）的态度会让他（她）归心似箭，更急于和你厮守一块，也有可能你的爱人正是如你所想的，那么你又何为浪费心思瞎猜呢?通常，你所猜疑的是子虚乌有，并且因此造成的痛苦却伤害了双方，何苦来哉?还是尽快清除无用的消极杂草，回到积极的心态中来吧。

你周围的人并不完全一样，有的是消极的，但有的是积极的。有的是不得已工作而工作，而有的是胸怀大志，为进步而工作。有的同事贬低领导所说的一切，做的一切，有的则能客观地看问题，而且充分认识到那些自居要职的领导人过去一定是优秀的人才。

我们的思想直接受到所处环境的影响，所以，我们一定要保证我们周围都是正确地看问题的人，积极上进的人。

在我们的周围，总有那么一些小人，他们意识到自己的无能，因而千方百计地想成为你前进道路上的绊脚石，阻碍你前进，许多有识之士，因争取创造更大效益，生产更多产品而受到冷潮热讽，甚至受到威胁。让我们正视这些小人!他们有的出于嫉妒想让你难堪，原因是你想进步。远看这些思想消极的小人，多与思想积极的优秀习惯人士交流，你会因此而更加积极有为!

5使用自我暗示的语句

积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考，积极行动的词语，都可以作为自动提示语。下面有一些有重要意义的提示语，以供参考：

①人的心中所能构思而确信的，人便能完成它。

②如果相信自己能够做到，你就能做到。

③我心里怎样思考，就会怎样去做。

④在我生活的每一方面，都一天天在变得更好。

⑤现在就做，便能使异想天开的梦想变成现实。

⑥不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若我是凭积极的心态行动的，我就能变成我想做的人。

⑦我觉得健康、快乐，我的感觉很不错。

如果我们经常使用这一类自我激发性的语句，并融人自己的身心，就可以保持积极心态抑制消极心态，形成强大的动力，达到优秀习惯的目的。

心态积极起来后，还需要用一些方法来使它得到强化，否则，积极心态很不容易得到长时间的保持。以下将介绍一些强化积极态度的方法：

①订定一些明确目标。

②清楚地写下你的目标，达到目标的计划，以及为了达到目标你愿意做的付出。

③因强烈欲望作为达成目标的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑子中最重要的一件事。

④立即执行你的计划。

⑤正确而且坚定地照着计划去做。

⑥如果你遭遇到失败；应再仔细地研究一下计划，必要时应加以修改，别光只因为失败就变更计划。

⑦与你求助的人，结成智囊团。

⑧断绝使你失去愉悦心情以及对你采取反对态度者的关系，务必使自己保持乐观。

⑨切勿在过完一天后才发现一无所获，你应将热忱培养成一种习惯，而习惯需要不断的补给。

⑩保持着无论多么遥远，你必将达到既定目标的态度推销自己，自我暗示是培养热忱的力量。

以上这些强化积极态度的方法，你是不是已经在做呢?积极态度是作为优秀习惯所付出所有努力的自然结果，而且，重要的是，你现在已了解你为达到目标所采取的每一步优秀习惯步骤，同时也在强化你的积极态度。做到了这些你的人生其实已经悄然发生了许多变化了……