花旗参薏米花生汤
【材料】花旗参片19克,薏仁38克,花生75克,猪瘦肉300克,红枣4颗,姜2片,盐适量。
【做法】1。洗干净花旗参、薏仁和花生;红枣去核洗净;洗干净猪瘦肉,汆烫后再冲洗干净。
2。煲滚适量水,放入花旗参片、薏仁、花生、猪瘦肉、红枣和姜片,水滚后改文火煲约2小时,下盐调味即成。
【功效】清热提神、强身、养颜、润肤。