海带鱼头汤
【材料】海带200克，鱼头1个，料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油各少许。
【做法】1。将海带用清水浸泡，洗去泥沙，切成细丝；姜切片，葱切段。
2。将鱼头去鳃，剁成小块。
3。将海带、料酒、鱼头、姜、葱一同放入炖锅内，加水适量，用武火烧沸。
4。改文火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香油调味即成。
【功效】增加皮肤弹性、减少皱纹。
本汤适用于面色发黄、皮肤无弹性、皱纹多等症。
