田鸡猪腰汤
【材料】田鸡腿30克，猪腰1副，鱼鳔胶6克，枸杞7克，香油、盐适量。
【做法】1。将田鸡腿洗净，起肉去骨。
2。将猪腰、鱼鳔胶和枸杞洗净。
3。将以上用料一起放进煲内，加清水5碗，煮约2小时，加香油、盐调味即成。
【功效】美容祛皱。
田鸡肉性凉、味甘，有滋阴补虚的作用；猪腰性平、味咸，有补肾育阴的作用；鱼鳔胶性平、味甘，有补肾益精、滋养血脉的作用；枸杞性平、味甘，有滋补肝肾、益精明目的作用。诸物合用，可养容颜、祛皱纹，并具有调治产后体弱、旺血气的作用。
