D—30紫米红枣粥
【食材】粳米30克，紫米50克，红枣8颗。
【调料】冰糖50克，鲜奶油40克，冷水适量。
【做法】1。紫米、粳米淘洗干净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。
2。红枣洗净去核，浸泡20分钟备用。
3。将紫米、粳米、红枣放入锅中，加适量冷水，以旺火煮沸，再转小火慢熬45分钟，加入冰糖，继续煮2分钟至冰糖溶化，最后加入鲜奶油，即可盛起食用。
