D—47胚芽甘薯粥
【食材】粳米100克，黄心甘薯、胚芽米各50克。
【调料】白糖10克，冷水适量。
【做法】1。粳米、胚芽米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2。黄心甘薯洗净，去皮切成小块。
3。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、胚芽米放入，用旺火烧沸后放入甘薯块，改用小火熬煮成粥，下入白糖拌匀，即可盛起食用。
