A—15五彩滑鱼片
【食材】鲈鱼1条,红、绿尖椒各20克,香菇3朵,南瓜20克。
【调料】精盐5克,味精2克,白糖2克,湿淀粉少许,色拉油50克,葱花、蒜片各少许。
【做法】1。将鲈鱼宰杀洗净,去骨,将肉切成片;其他所有原料均切片备用。
2。把鱼肉片用淀粉上浆,焯水。
3。净锅入底油,用葱花、蒜片爆香,放入原料,加入调料翻炒,勾芡,淋明油出锅即成。